知识可以直接改变命运吗？
但是学习知识与应用知识解决问题，则一定可以改变你人生的轨迹。因此，如何正确的学习，对于我们每个人而言是必备的职业技能。在这里南哥为大家整理与总结了7个重要的学习模型，如果你能坚持实践这7个模型，那么你一定会用知识改变自己的人生轨迹。
01 学习的韧性指数模型
其实在近20年培训师的职业生涯中发现，不仅仅是越努力越幸运，而是越爱学习越幸运，而可惜的是很多人在学习上是三分钟热血，真正坚持终生学习的人并不多。
而学习韧性的经历需要突破学习的瓶颈区，只有你在某个领域中获得了足够的积累，能够突破从瓶颈到开悟的抗拒区域，你才能真正地领悟到学习的魅力，否则你是很容易陷入到刷朋友圈及打王者荣耀的短暂娱乐中，而被奶嘴安抚，远离了知识。
02 深度学习模型
很多人以为看过书或者听一下音频学习就发生了，其实在很大程度上，这是掩耳盗铃般的自欺欺人，多年前著名的教学学家布鲁姆就定义了人类学习的两种模式：初级认知，其中包括：记忆、理解及分析；而高级认知则包括：分析、判断与创造。所以，真正的学习是从理解、应用及分析开始。听语音课，连都停下来理解思考的时间几乎都没有，更不用说应用与分析了。
03 碎片知识整合模型
不是碎片学习让你变笨，而是你不会进行碎片学习，碎片学习的最佳方式是你在工作中遇到问题的时候，通过互联网搜集相关的知识与信息，并结合问题的现状进行逻辑对比，找到有用的知识体系指导自己解决问题，并在解决问题的过程中完成对知识的内化。
04 阅读——时间线模型
很多人读书就是看一下，然后做一下重点标记，然后一会儿就困了，既无法吸收书籍的精华，又不能感知到学习的乐趣。基于自己的读书过程，我将阅读的时间线分为以下的三个重要阶段（如下图）
首先是阅读与标记，其次是通过一段时间对上述内容进行思考：作者的思考结构是什么？这些知识在哪些场景下可以应用？用的策略是什么？并把这些启发记在笔记本上；最后就是给大脑留白，放松休息，或者到外面走动一下，又或者吃个水果，还可以在朋友圈里发一下自己的读书心得体验（别忘了，分享是最好的学习）。
劳逸结合是一种重要的学习方式与策略，这样你可以在学习的路上走更久。否则机器式的阅读不仅不会提升眼界与能力，还会让你逐渐失去阅读与学习的兴趣。
05 知识——洞见性模型
深度学习的第一前提就是“心静如水”，如果你很功利或者是很浮躁，那么你是很难在阅读中，真正Get到智慧密码的，例如：笛卡尔的一个哲学核心原则就是：将复杂的事情按照必要性及可能性分解为多个简单的事情，并对其进行排序，哪怕他们之间没有什么顺序。你只是随便读一下是领悟不到背后的精髓及重要的意义的。
那么如何才能做到心静如水呢？南哥觉得以下的几点对于“静心读书”是非常有帮助的：
找一个恰当的环境
有充足的大块时间
学会克制，认真地读每一本书籍或学习材料
放下对物质的贪欲，读书就是读书
日常打打坐，练习一下瑜伽
学习一些心理学的基础知识
关闭朋友圈1个星期
禅修
06 刻意练习——反馈模型
佛罗里达州立大学心理学教授K.安德斯.埃里克森提出了10，000小时理论，所以不管是演讲技巧、授课技巧、写作技巧，职场上大多数高超的技能都可以通过刻意练习而获得。
而南哥在想，为什么有人开了20年的的士司机也没有成为赛车手呢？其实这并不是忽视刻意练习的问题，而是忽略了真正的成长不仅需要练习，更需要得到反馈。
对于聪明的学习者而言，他们的一个诀窍就是在每次练习之后都会通过发现微妙的差距而改变自己的动作或者技能，透过这些持续的修正让技能达到最高的境界。
这里的反馈包括了自我反馈及他人反馈两种，在他人反馈方面南哥想强调的是我们要有开放的心态，对于他人的意见有则改之无则加勉；自我反馈是一种自我复盘与分析的逻辑，这两者都非常重要。
07 学习金字塔模型
学习金字塔是来自于美国加州国家实验室研究的结论，学习金字塔的价值与意义是告诉你主要的7种学习策略以及每种学习策略的知识保存率。从模型来看：讨论、实践、教授他人的三种主动学习的策略其内容的保存率最高，所以当你接受挑战的时候，有机会做内部讲师与教练，请珍惜吧，这是自己最好的成长契机。
总结：以上的7种模型详细地分享了从知识获取、知识保留及知识应用过程中主体与客体之间的关系，不管你是培训从业人员，还是职场人士，这7个模型将有助于您提升学习的效率及质量。
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