短视频课和AIGC课都是周内一放出来就爆满的。
16课时，带你进阶成驾驭剪辑的创作达人。太诱人啦。
在这里，你会了解拍短视频要用到的设备、画面构图和拍摄技巧，还会理清整个短视频的制作流程，并上手用剪映完成剪辑。
更酷的是，你还将学会如何写出有效的提示词公式，掌握AI视频生成与运镜，用AI工具把静态图片变成动态大片；同时学习AI音频和配音，借助人工智能生成或优化视频的“灵魂”，让作品真正活起来！
这个时代，不会用AI怎么行？
在人工智能课程中，你将学到技术、原理与应用案例。上完这门课，什么多模态创意工作流、Excel、艺术创作、视生成都不在话下了，什么DeepSeek、ChatGPT、Kimi、Coze、Midjourney（MJ）、Stable Diffusion（SD）等等AI都成为你的助手。
有想试试跨境电商，却难以迈出第一步的朋友吗？
跨境电商运营课会手把手带你了解亚马逊、速卖通等主流跨境电商平台的特点，学习市场选品与供应链，通过数据化分析和市场调研进行产品选择。
你还将学到物流、支付与客户服务，明了国际物流渠道、通关、仓储以及跨境支付结算方式，同时培养处理客户咨询、售后等能力。
各种实战演练与案例分析等着你！
人人都是自媒体的时代，怎么能错过这样的流量密码呢？
新媒体运营课，从账号定位到爆款内容策划，用AI赋能你的自媒体之路！
新媒体运营课旨在培养具备AI技术应用能力和新媒体运营技能的复合型人才，以适应新媒体行业的快速发展和变革。
通过本课程的学习，你将掌握新媒体运营的基本流程和方法，熟练运用AI工具进行内容创作，用户分析和营销推广，为未来从事新媒体相关工作做好准备。
不是你不会化，而是你没学过！
来学无瑕底妆与精准遮瑕，眼部造型与眉部精修，腮红、修容及唇妆，整体妆容搭配与实践，还有打造“伪素颜”心机裸妆吧~
课上还会教授如何用卷发棒打造出慵懒随性的氛围感卷发，成就浑然天成的日常女神形象，还有如何精致盘发，使其在长时间活动中保持形态哦~
超火爆的八段锦课程！
八段锦，起源于北宋，由八节连贯动作组成，也是国家体育总局推广的健身功法之一哦。
是适合体质瘦弱者、不爱运动者的运动，可以增强体质，起到强身健体的作用~
缝纫技术课会带你了解服装制作的背景知识，熟悉工作环境与工具，教你安全启动并使用基础设备。
从袖口与领子的基础工艺处理，到成衣组装中最关键的立体缝合技术，再到熨烫技巧，组装定型……你会学到完成成衣的所有工序。
亲手做一条独一无二的裙子不是梦！
16个课时，带你走进《周易》的世界。
在这里，你会一路探索：《周易》，还是藏着上古社会的历史见证？从卦爻辞的史料价值，到象数与义理之争，再聊到河图、洛书、太极图——那些听着玄乎的名词，都会变得清晰好玩。
你还将了解《易经》如何一步步变成《易传》，它为何被称为“大道之源”，以及它对中国文化究竟有多大的影响。
说不尽的《周易》，等你一起来“八卦”一下～
中医养生课程将带领大家沟通身体的气机、寻找生命的太阳，领略感受灸之道、天地阴阳、一气四相、灸之术，同时认识艾与艾灸、艾灸产品与灸具，学会雀啄手法与实操。
从此，你就是全家人的健康顾问啦。
下班后挥洒汗水，打一场羽毛球的含金量，羽毛球人都懂！
想要狠狠提升羽毛球技术，惊艳所有人的，速来！
来学习正反手握拍分解与正手高远球入门，巩固正手高远球多球训练。
学习前场防守转攻的重要技术——正手挑球，掌握低手位发力将球挑至后场的能力。
同时，精巩固四点步伐多球训练，练习“启动步”，提升移动速度与反应能力……
谁还没有加入江浙沪包游行列？游泳的快乐，一定要来体会一下！
游泳入门课，带你初步熟悉水性 ，掌握蛙泳特有的呼吸节奏与方法，提高动作的连贯性、节奏感和游进距离~
试试瑜伽吧。和很多加重疲劳、令人望而生畏的运动不同，瑜伽是让人放松的。在课堂里，你可以专注舒缓的呼吸与精准的体式，释放深层紧张，重新唤醒脊柱与肩背的活力。一呼一吸间，找回内在的平衡，积蓄满满能量——让每一次练习，都成为更好的自己。
其实，好照片从来不是靠运气，而是技术与审美的结合。这门摄影与后期课，正是为你打通“拍摄+修图”全流程而设。
从相机、手机的基本操作，光圈与快门的默契配合，到不同场景下的用光技巧和构图法则，你都能系统掌握。
还能带你玩转后期，学会调色、皮肤修饰、光影重塑等核心技能，让每一张原片都能脱胎换骨、说出你想讲的故事。你离“大片”，只差这一课。
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