Day 612
我发现了自己一个特别不好的习惯。
我说话的时候特别着急，不喜欢让自己停顿。
昨天我在尝试 ChatGPT 新模型的时候，用了一下它的语音模型，跟它聊天。然后我发现，在这个过程中，我很少给自己喘息的机会。
因为当我意识到它好像识别到我在停顿，就会默认我讲完了。但其实我还没有讲完。
就是这个举动，让我觉得自己不可以暂停。
于是我就一口气说完很长很长一段，非得把我想说的话，以连贯、不停顿的状态全部讲出来。
这就导致一个问题。
我说到后面的时候，呼吸开始急促，开始喘不上气。
以前我很少意识到自己有这个问题。我以为是自己紧张，后来发现是因为我着急。
因为我不想让别人等我，也不允许自己沉默和思考。
这对我来讲是一个不太好的习惯。
其实我知道，身边的人是允许我暂停的，允许我沉默，也允许我思考。
但可能是被机器训练出来的，或者是在跟机器交流的过程中，它没有给足我充足的反应时间，所以导致我下意识里不想让自己停顿。
然后我就会很着急。
这种着急会体现在两种情况里。
第一种是，说着说着，你感觉自己还没有说完，但又不知道接下来要说什么，这个时候就会开始胡说八道。
第二种是，在你没有想清楚的时候，你不敢开口。
但是，人的思路本来就是通过交流、通过对谈，才逐渐展开和延伸的。
它不可能允许你一个人在某个时间段里，就完全把一件事情想清楚。
因为思想是碰撞出来的。
如果没有一个对谈的对象，没有你来我往的过程，我们的思想其实是很局限的。哪怕我们觉得自己想清楚了，其实还有很多可以继续挖掘的地方。
但这种着急的心态，会中断很多可以延伸、可以碰撞的地方。
因为你不允许别人插嘴，也不允许别人打断你。甚至你自己也不允许自己打断自己，非得一口气把所有话都讲完。
这样别人也不好接。
别人很难从你这一大段话里找到切口。明明里面可以拆出很多个点继续聊，但因为你一口气说完了，对方的反应可能就变成，我也不知道应该接什么了。
我现在还没有想好到底怎么解决这个问题。
我觉得这可能真的需要跟真人实战对话很多很多次。
在来来回回的过程中，你发现对方在你停顿的阶段，并没有表现出不耐烦，反而很宽慰地告诉你，你慢慢来，不着急。
也许这种体验重复多了之后，才能真正把这个习惯调整过来。
