PART 01
点几下记忆同步
导入 · 预览 · 同步
CASE 01
搬来接着写
ChatGPT · 旧稿续写
CASE 02
开局就认识你
Claude Code · 记忆
大家好啊，我是甲木。
AI 发展非常快，基本上都是以天为单位进化。今天你家出了新的AI产品，明天我家AI产品又夺得头筹，我们像一只猹一样在各家产品反复横跳。
这时候就遇到了最重要的一个问题，记忆。
换一个 AI，最累的就是重新教它认识你。
最近聊 Personal Agent、WorkAgent，我们都知道看它会干什么：写稿、做表、操作浏览器，最好还能替自己值个夜班。
但「个人」这两个字，还有一层要求：它得持续理解你，接得上你正在做的事。
简单说，PersonalAgent 是围绕你的目标，能调用工具、长期参与工作的 AI 助手，其实不仅是PersonalAgent ，WorkAgent 也是如此。
拆开来看，其实就是靠下图中的六个模块来干活：
这是一种方便理解的拆法，各家实现不一样。模型、工具、记忆与反馈之间的协作，都不太相同。
其中，记忆让每次合作不必从零开始。你的文章写给谁，什么语气不要用，上次已经否掉哪套方案，都应该成为下一轮工作的依据。
模型负责想，工具负责做；记忆则让它知道，这是谁的活、前面做过什么。
Prompt 交代这次的任务，Context 提供这轮的背景，记忆帮助下一次继续。这些会一起起作用。
（ps. 模型可以越换越强，自己教过的东西，总不能跟着重来一遍...）
为什么特别提出这一点，实在是在我们AgentWork社区有太多小伙伴有这块疑问了。。。
之前不是给大家分享过豆包工作的蓝皮书嘛？
大家反馈最多的一个问题就是说：我之前在其他的 Agent 里面的这些对话和记忆，放到「豆包工作」新的对话窗口里面可能就不存在了，能不能去进行同步呢？
比如我前两天数了数家当：Claude Code 里 67 个 Skill、24 个项目、两百多段会话，ChatGPT 里还有好几年的聊天记录。
这种痛苦不止一个人有。几个 AI 社区里都看到过类似的提问：之前攒下的对话、文件、习惯，能不能直接带过去？还是得一点点手动搬，再重新磨合一遍？
这回，豆包工作给了答案：支持从 ChatGPT、Claude Code、TRAE Work 等产品，一键导入 AI 资产。对话、偏好、技能、记忆，搬过来接着用。
顺手还上了三个小功能：在新对话中继续、消息注释、对话摘要侧栏。
这篇就给大家分享分享：怎么搬、搬完什么效果；再给两个跟着就能做的例子。
怎么搬：点几下，家当就过来了
IMPORT · PREVIEW · SYNC
先说清楚，什么叫「AI 资产」。
说白了，就是你在别的 AI 里攒下的、不想再教一遍的东西。这次能搬的，大致分三类：
记忆这块，还得再拆一下。工作里至少有四种内容值得分开管：眼前的任务、长期的偏好、项目的来龙去脉，以及做过之后留下的经验。
存下来以后，还要在需要的时候调出来。比如现在要改这篇稿，就先找这篇稿最后确定的结构和语气；另一份项目的要求，不用一股脑塞过来。
做完再核对：哪些经验值得留下，哪些偏好已经改了。记录、整理、检索、使用与更新，记忆是一套循环。这里更新的通常是记录或状态，不必重新训练模型。
这些整理过的背景和方法，就是我们去追各类新 Agent 产品时最不想丢掉的积累。
路径很短，三步：
STEP 01
1. 点左下角头像，进「设置」，找到「数据导入与同步」；
STEP 02
2. 选一个来源，比如 ChatGPT 或 Claude Code，每类数据有多少，导入前先列给你看；
STEP 03
3. 确认导入，完了看结果明细。技能、连接器、记忆进对应入口，项目和会话进对应列表。
来源支持自动同步的，还能按需打开，那边新增的内容会跟着过来。
有点像换手机时的换机助手。联系人、照片、聊天记录一键挪过去，新手机一打开，还是熟悉的样子。
换一个 AI 要重做的事，前后对比一下：
我导了两个来源。ChatGPT：工具和设置82个，项目和会话42个；Claude Code 一共42条。从点「导入」到能接着干活，几分钟左右（ps.视你的对话数和历史记忆所定。
导入前看得到来源和数量，导入后有明细，搬了什么、放在哪，心里有数。
（不同来源能导的内容不太一样，以客户端实际显示为准。）
两个例子：老活接着干，新活不用重讲
CASES · WRITING · RESEARCH
光说流程没感觉，直接上两个我自己的活。
CASE 01
ChatGPT 里写了一半的稿子，搬过来接着写
我在 ChatGPT 里有篇写了一半的短文，《第一次用 AI 办公，先做这三件事》。
前面聊了几轮，大纲定了，规矩也立了：第三篇内容 新模型测评我想写个skill。
前两件事写完，停了。
搬进豆包工作后，打开这条会话，我只发了一句：
一句背景都没补。会话搬过来，现场也跟着过来了。
接着改细节。以前得把那段原文复制下来，再在输入框里写「上面第三段……」。
这次用消息注释：在回复里选中一段，点「注释」，写下要求。我选了两处，一处写「拆开表达」，一处写「拆开来讲」。
两段原文和注释一起进了输入框，一次发出去。
最后想换个开头试试，又不想把这条会话聊乱。
在那条消息上点「在新对话中继续」，背景自动带进新对话，原来那条还在。
顺手还能换个模型再试一版：
PROMPT 02 · 在新对话中试开头
沿用前面的背景和要求，再试一版开头，从小林第一次被领导催周报的那个周五晚上切入。一条主线，几条分支，哪版好用哪版。
CASE 02
Claude Code 的记忆和项目搬过来，开局就认识你
第二个例子换个来源。我写稿、做方案，很多活是在 Claude Code 里跑的，它也记下了不少关于我的事。
导入 Claude Code 之后，先去几个入口核对一遍：
记忆里，能看到它之前记下的，比如「甲木有两条业务线：自媒体和企业培训」；
项目列表里，多了 Claude Code 那边的项目，本地文件夹也接上了；
技能这块，新增1个、剩下的都去重了。我的 Skill 大多放在通用目录，豆包工作之前就能自动发现，这次多出来的主要是TA
然后新开一个对话，背景一个字不给，直接问：
PROMPT 03 · 核对导入的个人记忆
你对我了解多少？我平时主要做什么、有哪些工作习惯？只说你从记忆里知道的，不确定的写不确定。基本上把我之前在CC里面聊过的内容都复述的差不多....
再派个真活。进到导入的项目里，让它整理资料：
PROMPT 04 · 整理项目功能时间线
把这个项目里我写过的豆包工作文章过一遍，只读不改。整理一份「豆包工作功能时间线」：每篇的发布日期、标题、讲了哪些功能，找不到日期的写待确认，最后用三句话总结更新主线。任务跑起来以后，点右侧的「对话摘要」。正在跑的任务、生成的产物、用到的技能和连接器，一屏看清。
以前任务一长，想找某个中间产物，得在聊天记录里往上翻半天。现在点一下就有。
记忆搬过来，它开局就认识你；项目搬过来，活从上次停下的地方接着干。
结语
OUTLOOK · MEMORY IS YOURS
几个场景跑下来，先说几处可以更好的地方：
依赖本地脚本、专属环境的 Skill，搬过来不一定都能直接跑，用之前先试一次；
还有一点提醒：旧会话、旧记忆搬过来，里面过时的判断也会一起过来。已经改掉的要求、过期的数据，搬完先过一遍；上下文接住了，也不代表输出就一定对。
搬家这件事，好几家都在做。
今年早些时候，Claude 上了记忆导入：复制一段提示词给原来的 AI，再把它吐出来的摘要贴回去，聊天记录搬不过来。8 月，ChatGPT 桌面端也能从 Claude Code、Cursor 导入项目、技能和最近 30 天的聊天。
豆包工作这次，把 ChatGPT、Claude Code、TRAE Work 都列进了来源。对话、偏好、技能、记忆一起搬，搬过来的会话还能接着聊。
以前，记忆是各家的护城河：用得越久，它越懂你，你也越走不开。
现在，各家都在修进门的路。对用户来说是好事，攒下的东西，终于能跟着你走了。
一个 AI 值不值得长期用，就看下一次干活时，能少让你重复交代多少。
我讲个人分身系统时说过一句话，放在这儿刚好：
豆包工作电脑端更新到最新版，左下角头像，「设置」里的「数据导入与同步」，就能试。
这是给大家带来「豆包工作」系列教程的第8篇，敬请期待更多实操分享！
以上。
/// END · MEMORY IS YOURS
我是甲木，热衷于分享一些 AI 干货内容，同时也会分享 AI 在各行业的落地应用。觉得有用，点个赞、在看、转发三连，谢谢大家。
